こんばんは🌙
ゆきです❄️
最近出勤の前後だったり
お休みの日に
実技講習に行っているのですが
さらに知識を深めたくて
座学の講習を受けようかなと
色々調べています💭
「ここが硬いからマッサージしよう」
ではなくて
「どれが原因で硬くなって
日頃からどうすれば良くなるのか?」
という点に着目して
最近は
ピラティスに通うようになりました👼
まだ2.3回だけど
受けるのと受けないので全然違う...!!
もっと早くやればよかった...
(めっちゃキツイけど)
身体の使い方の実践だったり
知識でもっと
貴方の身体を楽にできるように
ゆき、頑張ります👼