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ごほうびSPA 五反田店

うみ（21）写メ日記

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おはよう☀️

今年の目標は 早起き＆朝活 ☀️

この前本指名様が明日健康診断が16時からで、それまで絶食だからきつい〜って言ってて、
それ聞いて「たしかにしんどいよね…」ってなったんだけど、


よく考えたら私、
ごほうびの出勤だけの日は何も食べずにギリギリに起きて出勤しちゃうこと多くて、
気づいたら16時まで何も食べてないとか、わりと日常茶飯事だな〜って思って😳



ちゃんと朝・昼・夜ごはん食べて、
運動不足もそろそろどうにかして、
もう少し健康的な生活にしたいなって反省中した💭


今年は生活リズム整えて、
無理しすぎない“いい生活”を目標にがんばりたいな☺️

早起きできるコツあったらぜひ教えて〜🙏✨
みんなは朝強いタイプですか？😂


そしてそして
今日15:00から出勤なのでお誘いお待ちしてますね💓


うみ

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うみ

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うみ（21）

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