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かいり（21）写メ日記

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ぬる活🤍





お題：今日は「日本最低気温の日」
寒さ対策なにしてる？に回答♪

25日のお題から❄️♫



最低気温の日？！img
道理で最近すごーく冷えるなあとimg




(後で詳しく調べてみたところ
こういうことでしたimg)




マイナス41℃、
一般的な冷凍庫の2倍程の温度だそう。
こんなの生きられないよぉ...🥺





千葉も十分、風邪を引くには
うってつけな寒さですので

皆さまどうかくれぐれも
お気をつけくださいませ🤧




さて♡かいりの寒さ対策はと言いますと


寝起き/寝る前にお白湯を
一杯飲んでみたり


腰とお腹にカイロを貼ったり


なるべく食事に
温かいお椀ものを取り入れたり



...あとあとお酒は
ぬる燗にしてみたり...🍶img




身体の『芯』から温めるよう
心がけていますimg



下腹部や腰回りは冷えると

不調が顕著に出やすい部分ではあるので


皆さまもぜひぜひ

いつものルーティンの中で
ほんのちょこっと♡
意識を向けてみてくださいませimg✨



熱すぎず、身体がびっくりしない程度に

『温い』、心地いいと感じる具合で♫



♡♡♡



本日は13:00〜20:00にて

出勤いたしますimg



お風呂でぬくぬく、からの
ぬるぬる㊙️施術で

この寒さも
ご褒美に変えてみせますね❤︎



旦那さまのご都合がよろしければ
ぜひお立ち寄りくださいませimg

お誘い心よりお待ちしております♪




仲良しさま
早くからのお約束をありがとう💌✨
あれからたくさん頑張ったねimg
後ほど隅々まで癒させてくださいな♡

しっかり暖かくしていらしてね🧣♫



かいり。


 

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かいり

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かいり（21）

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